保健價格【DHC】亮適界 x 3心得分享新品上市，物超所值！
百貨年中慶到了就很喜歡逛網購保健，揪姐妹一起購買，好康道相報！
在FB上超多朋友都說價格【DHC】亮適界 x 3心得分享，值得使用的啦！
玉兒說買東西前要多比較，叫我google一下價格【DHC】亮適界 x 3心得分享。
因為每年這時候買保健品最便宜~折扣數也好！
一拿到價格【DHC】亮適界 x 3心得分享之後，我覺得品質優良性能卓越、CP值超高
隨時都能買，挑選機會多，經常有特價商品，多比較不吃虧唷！
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享正統公司貨，品牌經典明星品商品，熱烈促銷中！
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享網路購買還可以使用折價券，省到荷包又不用出門真方便!
到貨的速度還滿快的，在這幫大家整理出來，希望幫助到每位水水囉！
"momo購物網","保健"
商品訊息功能:
- 品號：4529045
- 3C 族最需要補充的保健食品
- 含豐富的花青素、維他命C等成分
- 調節生理機能、守護健康
商品訊息描述:
食品詳述：
DHC亮適界是採用藍莓、黑醋栗、黑大豆種籽皮、菊花等四大植物精華加以濃縮而成，內含豐富的花青素、維他命C等成分，可調節生理機能、守護健康，是3C 族最需要補充的保健食品。
建議量：
每日2粒，搭配開水分次食用
■注意事項：
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。MOMO
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
MOMO購物
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享
商品訊息簡述:
【A+Valvola法莫拉】獨特璀璨活性氨基酸深層植萃潔顏慕斯 150ml
| 【BOLINAS柏黎仕】元氣的檸檬胺基酸洗顏慕絲200ml(2入)
| ||
【BADGER】美國USDA認證 叮護舒緩膏17gx2入
| 【nizio】手粗粗柔潤膏(多用途修護霜25g)
|
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享評比
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享部落客推薦
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享推薦
【ACTS 維詩彩妝】好氣色腮紅餅 火熱比基尼7105L
| 【ACTS 維詩彩妝】好氣色腮紅餅 慵懶粉調7303
| ||
【LB】水感寶石唇膏(3色任選)
| 【KALOYA】瑰麗魅彩眼影盤-埃及豔后(5g-盒)
|
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享推薦
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享討論
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享比較
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享開箱文
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享部落客
內容來自YAHOO新聞
2周瘦5公斤！好萊塢女星都愛的「ABCDEF減肥法」
【早安健康／馮鈺婷編譯】你聽過ABCDEF減肥法嗎？這是在好萊塢名媛界流行已久的一種減肥方法。不吃6種類型的食物，再加上積極運動，以肌力訓練搭配有氧運動，兩周就能成功瘦下5公斤。德國名模海蒂‧克隆，以及美國女星麗芙‧泰勒，都是ABCDEF減肥法的愛用者。
何謂ABCDEF減肥法
ABCDEF減肥法的創始者，是曾與多位女星、女模合作的塑身教練David Kirsch。所謂「ABCDEF」，是六個英文單字的縮寫，減肥時必須嚴禁攝取這六類食物，持續兩周。
A是酒精（Alcohol），嚴禁飲用所有酒類；B是麵包（Bread），嚴禁食用各種類型的麵包；C是碳水化合物（Carbohydrate），只要是包含碳水化合物、可以作為主食的食物，如小麥製品、米飯、薯芋類、玉米等，都禁止食用。
D是乳製品（Dairy product），牛奶、起司、優格、優酪乳、冰淇淋等各種乳製品都禁止食用；E是甜食（Extra sweets），嚴禁巧克力、蛋糕等點心，甚至連水果都不能吃；F是脂肪（Fat），嚴禁食用奶油，以及含有過多脂肪的肉類。
上述飲食限制相當嚴格，你可能會好奇：有什麼是可以吃的？答案是蛋白（蛋黃不行）、去除脂肪成分的雞肉、魚貝類，以及不含糖分的蔬菜等等。
運動也很重要
在ABCDEF減肥法中，除了飲食限制外，運動也很重要。減肥期間必須每天運動1個小時，其中肌力訓練15分鐘，慢跑、游泳、騎單車等有氧運動45分鐘。
這種減肥法雖然辛苦，但是據說只要持續兩周，就能瘦4～5公斤。兩周後若體重減輕，運動可改為每周3次，原本嚴禁攝取的ABCDEF食物也可以吃一點點。然而，若身邊沒有專業教練提供健康管理建議，要實踐並不容易。
用ABCDEF減肥法瘦身成功的名人
活躍於美國時尚圈的德國名模海蒂‧克隆（Heidi Klum），產後靠著ABCDEF減肥法，讓身材回到原來的水準。而美國女星麗芙‧泰勒（Liv Tyler）據說原來就是易胖體質，她也是靠著ABCDEF減肥法在短時間內瘦下來的。
ABCDEF減肥法一日菜單範例
早餐： 以蛋白製成的歐姆蛋（Egg white omelette）
午餐： 去皮雞胸肉 ＆ 蒸綠花椰菜
點心： 鮪魚沙拉（使用低脂調味醬）
晚餐： 煎鮭魚排 & 菠菜炒香菇
【延伸閱讀】
老是瘦不了？試試日醫師推薦、成功率9成的減肥法
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2周瘦5公斤-好萊塢女星都愛的-abcdef減肥法-064324272.html
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享那裡買
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享價格
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享特賣會
價格【DHC】亮適界 x 3心得分享
留言列表
